반응형 생활정보36 술 마시고 운동을 해도 될까? 건강관리의 중요성이 높아지고, 바디프로필과 같이 몸을 만들려는 사람들이 늘어나면서 하루하루 자신만의 루틴을 지키며 운동하는 사람들이 많아졌다. 하지만 갑작스러운 회식자리나 오랜만의 약속 등 술자리가 생기면 어쩔 수 없이 술을 마셔야 하는 경우가 있을 것이다. 이때 꾸준히 운동을 하던 사람들은 자신의 루틴이 깨지는 것이 걱정되어 술을 마시고 운동을 해도 되는지에 대해 궁금할 수 있다. 이에 대해 알아보자. 결론부터 말하자면 술을 마신 후 운동은 '자제'하는 것이 좋다. '금지'가 아니라 '자제'라고 말한 이유는 술을 얼마나 마셨는지 그리고 몸의 상태가 어떠한지 상황에 따라 그 결과가 다르기 때문이다. 술을 마시고 운동을 하면 안 되는 이유들은 다음과 같다. 술 마시고 운동 시 위험 요소 - 간 부담 술을 .. 2023. 3. 27. 교촌치킨 가격 인상 교촌치킨은 다음 달 4월부터 치킨 가격을 3천 원 인상할 계획이라고 발표하였다. 교촌치킨은 2021년 11월에 가격을 인상했던 이후 1년 반 만에 가격을 인상하는 상황이다. 인상가격 주요 한 마리 및 부분육 메뉴를 3,000원 인상하기로 하여 주요 메뉴인 교촌 허니콤보의 경우 기존 20,000원에서 23,000으로 인상되고 교촌 오리지날의 경우 16,000원에서 19,000원으로 인상될 예정이다. 다만, 신제품은 가격 조정 없이 동결되며 그 외 메뉴들은 500원에서 최대 2500원까지 가격이 오를 예정이다. 마무리 교촌치킨 측에서는 원자재 가격 인상과 인건비로 인하여 불가피하게 가격 인상을 시행한다는 입장이다. 하지만 이미 높아질대로 높아지고 있는 치킨 값에 소비자들의 반응은 좋지 않은 상황이다. 치킨은.. 2023. 3. 26. 후면 단속 카메라 시행 경찰청은 후면 무인 교통단속용 장비를 도입하여 전국에 확대 설치한다고 밝혔다. 일반적으로 도로의 단속 카메라는 주행하는 차량의 정면을 향하도록 설치되어 있어 대부분의 운전자들은 단속 카메라가 설치된 구간에서는 속도를 줄이고 카메라를 지나친 후에는 속도를 올려 주행하는 경우가 많다. 하지만 올해부터는 몇몇 곳에서는 이러한 방법으로 통행할 경우 과속 시 후면 단속 카메라에 의해 차량의 뒷 번호판이 촬영될 수 있다. 경찰은 앞 번호판이 없어 기존 단속 카메라로 단속을 실시할 수 없는 이륜차의 신호 위반과 과속 단속을 위해 후면 단속 카메라 장비를 도입하였다. 올해부터 본격적으로 운영할 계획이지만 실제 해당 장비가 설치된 곳에서는 이륜차뿐만아니라 대부분의 차량(이륜차, 사륜차)에도 적용될 것으로 보인다. 우회전.. 2023. 3. 24. 1일 영양성분 기준치 기준? 칼로리, 당류, 단백질 함량 등을 살펴보기 위해서 가공식품이나 음식을 먹을 때 제품에 표기된 영양성분을 찾아볼 때가 있을 것이다. 그런데 가끔 영양성분 표기가 기준치 g(그람)으로 적혀있지 않고 1일 영양성분 기준치에 대한 비율인 %(퍼센트)로 적혀있는 경우가 있다. 이러한 경우 얼마만큼의 성분이 포함된 건지 알아보자. 식품의약품안전처에서는 1일 영양성분 기준치를 아래와 같이 정리해주었다. 다만, 위의 표의 경우에는 영유아(만 2세 이하의 사람)에게는 해당되지 않는 기준치이므로 이부분을 유의하여야한다. 만 1세 이상 2세 이하의 영유아의 경우에는 탄수화물 150g, 당류 35g, 지방 30g으로 적용해야 한다. 영양정보 계산 위 사진의 영양정보를 보면 탄수화물은 43g, 당류는 32g이라고 적혀있다. 그.. 2023. 3. 15. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 다음 반응형
